RECEITA SUCO DE AVEIA E LIMÃO AJUDA BAIXAR O PESO E REDUZIR A BARRIGA

Poderoso suco de aveia e limão ajuda baixar o peso e reduzir a barriga rapidamente.

É simples: a aveia é muito rica em fibras e proporciona saciedade ao corpo, fazendo com que lanches e excessos fiquem no passado.

Pode ter certeza, consumindo aveia, você reduzirá rapidamente sua ingestão de calorias.

E o limão, outro ingrediente da receita, também é top.

Você já deve saber disso, não é?

O limão é ótimo para a saúde geral do corpo.

E ajuda bastante na desintoxicação e queima de gordura.

Vamos aprender a receita?

Ela é superfácil:

INGREDIENTES:

2 colheres (sopa) de farelo de aveia integral

2 limões fatiados

1 punhado de folhas de hortelã

1 litro de água

MODO DE PREPARO:

Coloque o litro de água em uma jarra, adicione as duas colheres de sopa de farelo de aveia e corte o limão em fatias.

Deixe descansar por pelo menos duas horas e adicione algumas folhas de hortelã para um melhor sabor.

Esta bebida deve ser consumida ao longo do dia.

E, se você for constante, a partir da segunda semana começará a notar os resultados positivos.

Lembre-se de que é importante ir ao seu médico para fazer exames como de glicose e triglicerídeos e completar esta receita com uma dieta rica em fibras, vegetais verdes e uma rotina de exercícios pelo menos três vezes por semana.